LA RENTREE !

✨ Attention à tous les parents et élèves ! ✨

C'est officiel, la rentrée des classe est là ! 🎒📚

Mais pas de panique, voici quelques astuces de sophrologie pour une rentrée en douceur avec un peu d'humour 😉 :

1 Respirez comme un pro : Inspirez la confiance, expirez les doutes.

2 Visualisez le sucés : Imaginez vous en train de maîtriser le réveil à 6h du matin. Oui, c'est possible... peut-être.

3 La posture de la sérénité : Epaules détendues, sourire au lèvres. Et si ça ne marche pas, au moins, au moins vous aurez l'air cool !

4 Mantra de la rentrée : "Je suis calme, je suis zen, je ne vais pas craquer... enfin pas tout de suite"

5 Energie positive : Embrassez le chaos matinal avec la grâce d'un ninja bien reposé ou d'un parent avec trois cafés.

N'oubliez pas : La rentrée, c'est comme un chocolat chaud, ça peut être doux et réconfortant.

Parents et élèves : je me tiens à votre disposition pour aborder au mieux cette rentrée.

Anne-Sophie Marcq

06 88 11 06 79

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